AKADEMIA CZERNIAKA
Treść
W dniu 25 listopada 2019 r. w ramach tej kampanii odbyły się w naszej szkole zajęcia dla uczniów klas VII i VIII z pielęgniarkami współpracującymi ze szkolą Panią Małgorzatą Kwiatkowską i Panią Alicją Serafin.
Podczas prelekcji uczniowie uczyli się rozpoznawać czerniaka, dowiedzieli się w jaki sposób badać samemu skórę oraz poznali czynniki podnoszące ryzyko zachorowania na czerniaka. Ponadto poznali zasady ochrony przed czerniakiem.
Złote Zasady profilaktyki czerniaka:
- Nie opalaj się w solarium! – w przypadku młodych ludzi jest to najważniejszy czynnik wywołujący czerniaki.
- Unikaj przebywania w pełnym słońcu w godzinach 11.00-16.00
- Ochrona skóry: stosuj filtry UV, noś czapkę i okulary przeciwsłonecznych – latem nawet podczas pochmurnych dni należy stosować ochronę. Pamiętaj ochronie także podczas uprawiania sportu na świeżym powietrzu!
- Raz w miesiącu oglądaj swoją skórę – sprawdź, czy Twoje znamiona nie zmieniają się lub czy nie pojawiły się nowe.
- Jeśli zauważysz, że coś podejrzanego dzieje się z Twoim znamieniem, udaj się do dermatologa lub chirurga-onkologa.
- Przynajmniej raz na rok odwiedzaj dermatologa lub chirurga-onkologa, aby sprawdził czy wszystko w porządku.
Więcej informacji na stronie www.AkademiaCzerniaka.pl oraz na fanpage-u kampanii „Znamię. Znam je” www.facebook.com/znamieznamje