AKTUALNOŚCI
Treść
5 listopada w naszej szkole odbył się wyjątkowy Dzień Snu, którego celem było promowanie zdrowia psychicznego, zwrócenie uwagi na znaczenie zdrowego i regenerującego snu, a także integracja społeczności szkolnej.
Tego dnia szkolne korytarze wyglądały zupełnie inaczej niż zwykle! Uczniowie zamienili codzienne stroje na kolorowe piżamy, a do szkoły przynieśli poduszki, koce, wałki do włosów i inne zabawne akcesoria kojarzące się z odpoczynkiem. Również niektórzy nauczyciele pozytywnie zaskoczyli nas swoimi piżamowymi stylizacjami! Dzięki temu udało nam się skutecznie przełamać szarą, listopadową aurę. W naszej szkole zagościły śmiech, radość, dobra zabawa i mnóstwo pozytywnej energii!
Podczas przerw szkolne korytarze wypełniała muzyka – współczesne utwory przeplatały się z melodiami muzyki klasycznej, tworząc wyjątkową atmosferę. Uczniowie mogli także współtworzyć gazetkę „Sen to Twoja supermoc!”, zapisując na papierowych gwiazdkach własne pomysły na spokojny wieczór i zdrowy sen. Była to okazja do podzielenia się swoimi sposobami na odpoczynek z kolegami i koleżankami.
Dużym zainteresowaniem cieszyła się także szkolna fotobudka, w której uczniowie mogli wykonywać zabawne zdjęcia z wykorzystaniem różnych rekwizytów. Nie zabrakło kreatywności, pomysłowych póz i szerokich uśmiechów!
Dzień Snu był nie tylko okazją do zabawy, ale również do zdobywania wiedzy. Młodsi uczniowie uczestniczyli w spotkaniach z psychologiem szkolnym, podczas których dowiedzieli się, dlaczego sen jest niezbędny dla zdrowia, prawidłowego rozwoju i dobrego samopoczucia. Rozmawialiśmy także o tym, jak niedobór snu wpływa na koncentrację, pamięć, emocje i codzienne funkcjonowanie oraz co możemy zrobić, aby lepiej się wysypiać.
Podczas akcji wykorzystaliśmy również materiały edukacyjne przekazane naszej szkole przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. Dzięki ulotkom, zakładkom i naklejkom uczniowie po raz kolejny otrzymali ważne przypomnienie: nawet w trudnych chwilach nie muszą pozostawać sami ze swoimi problemami. Zawsze warto szukać wsparcia i rozmawiać z kimś, kto wysłucha, zrozumie i pomoże. Był to istotny element działań na rzecz zdrowia psychicznego i bezpieczeństwa emocjonalnego naszych uczniów.
Dzień Snu stanowił jednocześnie podsumowanie licznych działań profilaktycznych realizowanych w naszej szkole we wrześniu i październiku. Pokazał, że o zdrowiu psychicznym, emocjach i codziennych nawykach można rozmawiać w sposób ciekawy, przystępny i angażujący. Uczniowie mieli okazję do wspólnej zabawy, integracji, aktywnego spędzenia przerw i budowania pozytywnych relacji.
Dziękujemy wszystkim uczniom i nauczycielom za zaangażowanie, kreatywność i wspaniałą atmosferę! Mamy nadzieję, że ten dzień pozostawił po sobie nie tylko zabawne zdjęcia i miłe wspomnienia, ale również ważną refleksję: dobry sen to jeden z fundamentów naszego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
Bo czasem najlepsze, co możemy dla siebie zrobić, to po prostu dobrze się wyspać!
Magdalena Golonka
Zdjęcia wykonano aparatem zakupionym w ramach projektu "Laboratoria Przyszłości".