AKTUALNOŚCI
Treść
23 lutego obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją – dzień, który ma na celu zwiększanie świadomości na temat zdrowia psychicznego, przełamywanie stereotypów oraz zachęcanie do rozmowy o emocjach i trudnościach, z jakimi mierzą się dzieci, młodzież i dorośli.
Z tej okazji w naszej szkole została przygotowana tematyczna gazetka informacyjna. Zawiera ona informacje na temat objawów depresji oraz sygnałów ostrzegawczych, które powinny wzbudzić naszą czujność. Zwrócono w niej uwagę na fakt, że depresja może dotknąć każdego – zarówno dorosłych, jak i dzieci oraz młodzież. Podkreślono również, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości, lecz odwagi i siły, a odpowiednio szybka reakcja i wsparcie mogą odegrać kluczową rolę w procesie zdrowienia.
Podczas zajęć z uczniami klas czwartych przeprowadzono elementy psychoedukacji dotyczącej tego, czym jest depresja, jak może się objawiać oraz w jaki sposób możemy wspierać osoby, które przeżywają trudności emocjonalne. Uczniowie zastanawiali się również, jakie słowa mogą dodać otuchy i pocieszyć, a jakie – choć wypowiedziane bez złych intencji – mogą sprawić przykrość lub pogłębić czyjeś cierpienie.
W związku z obchodami tego dnia pragniemy przypomnieć Państwu ważne numery telefonów zaufania. Mogą one okazać się pomocne w sytuacjach kryzysowych.
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Bezpłatny i anonimowy numer czynny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym
Bezpłatna linia wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym oraz ich bliskich (czynna całodobowo).
800 100 100 – Telefon dla Rodziców i Nauczycieli w sprawie Bezpieczeństwa Dzieci
Bezpłatna pomoc dla rodziców i nauczycieli potrzebujących wsparcia w sytuacjach związanych z bezpieczeństwem dzieci (linia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 12:00-15:00 i dodatkowo w czwartki w godzinach 16:30-20:30, połączenie bezpłatne).
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy dzwonić pod numer alarmowy 112.
Dbajmy wspólnie o zdrowie psychiczne naszych dzieci. Uważność, rozmowa i szybka reakcja mogą mieć ogromne znaczenie.